Veel mensen hebben last van hun nek door een verkeerde houding achter hun bureau. Autocoureur Jeroen Mul’s nek wordt zwaar belast tijdens races. We bedachten voor Jeroen een speciale nek oefening. De oefening krijgt alwijd veel bekijks in de sportschool. Graag delen we dit met je zodat je […]
Lees meerSeasonal Affective Disorder aka de winterdepressie. Wie kent hem niet? Nou wij van Optimiz niet. De winter is een periode van bezinning. Even geen moeilijk-doenerij, drukke agenda’s of gesjeezde kerstfeesten. Nee, niets van dat alles. Gewoon even rust aan je hoofd en pas op de plaats. […]
Lees meerBen jij iemand die de auto pakt om naar de volgende afspraak aan de andere kant van de stad te gaan? Houd je er van om onderuitgezakt aan te schuiven bij die brainstorm over dat nieuwe project? Doodzonde. Uit onderzoek is gebleken dat zitten echt dodelijk […]
Lees meer