Cookies
Wij, en derde partijen, maken op onze website gebruik van cookies. Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website goed functioneert, om jouw voorkeuren op te slaan, om inzicht te verkrijgen in bezoekersgedrag, maar ook voor marketing en social media doeleinden (laten zien van gepersonaliseerde advertenties). Door op ‘Cookie instellingen’ te klikken, kun je meer lezen over de cookies die wij gebruiken en kun je jouw voorkeuren opslaan. Door op ‘Alle cookies accepteren en doorgaan’ te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies zoals omschreven in onze privacy- en cookieverklaring.
Cookie instellingen
Ja, ik accepteer cookies
Cookie instellingen
Instellingen opslaan
Ja, ik accepteer cookies
01
feb
2016

DE NEK ALS ZWAKSTE SCHAKEL

Veel mensen hebben last van hun nek door een verkeerde houding achter hun bureau. Autocoureur Jeroen Mul’s nek wordt zwaar belast tijdens races. We bedachten voor Jeroen een speciale nek oefening. De oefening krijgt alwijd  veel bekijks in de sportschool. Graag delen we dit met je zodat je […]

Lees meer
01
feb
2016

5 TIPS VOOR EEN 10-MINUTE-WORK-OUT

Seasonal Affective Disorder aka de winterdepressie. Wie kent hem niet? Nou wij van Optimiz niet. De winter is een periode van bezinning. Even geen moeilijk-doenerij, drukke agenda’s of gesjeezde kerstfeesten. Nee, niets van dat alles. Gewoon even rust aan je hoofd en pas op de plaats. […]

Lees meer
01
feb
2016

ZITTEN IS DOODZONDE

Ben jij iemand die de auto pakt om naar de volgende afspraak aan de andere kant van de stad te gaan? Houd je er van om onderuitgezakt aan te schuiven bij die brainstorm over dat nieuwe project? Doodzonde. Uit onderzoek is gebleken dat zitten echt dodelijk […]

Lees meer