Kees Tuijp
“Vorig jaar werd mij verteld over het Kerngezond programma van Optimiz. Een combinatie van voeding, supplementen en sport. Ik heb in het verleden wel eens verschillende diëten met wisselend succes gevolgd. Het probleem van dit soort diëten is de lange termijn. Het is mijns inziens onmogelijk om de rest van je leven volgens een dagmenu te leven. Wat mij aantrok was dat het Kerngezond programma niet een dieet met een dagelijks menuutje was, maar meer een soort leefstijl. Maatwerkadvies over voeding en sport gebaseerd op jouw lichaam en leefwijze. Zowel theoretisch als in de praktijk. Door het aanpassen van de dingen die je dagelijks (verkeerd) doet behaal je het beste resultaat. Ik heb niet één moment het gevoel gehad dat ik een programma aan het volgen was. Toch ben ik inmiddels 16 kilo afgevallen. Daarnaast heb ik voor het eerst in mijn leven een hardloopwedstrijd van 10 kilometer gelopen en ben ik nu aan het trainen voor de Dam tot Damloop in september.”